El ayuno intermitente es una práctica más común cada vez. Lo más importante que debéis saber es que NO es una dieta, ¡os explicamos por qué en el vídeo! En cualquier caso, hay un montón de formas diferentes de llevar a cabo el ayuno intermitente y cada persona que quiera hacerlo tendrá que encontrar el que mejor se adapte a su ritmo de vida.
En el vídeo de hoy os contamos CINCO formas de hacer el ayuno intermitente. ¿Os lo vais a perder?
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Reviewed by ADM
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maio 31, 2021
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