Faça isso quando for caminhar e aumente os seus resultados

Caminhar é um ótimo exercício para emagrecer! Mas como toda atividade física, precisa ser realizada com os cuidados necessários.

No vídeo de hoje, vamos mostrar alguns cuidados que são fundamentais para caminhar corretamente e você conseguir obter todos os benefícios da caminhada, melhorar sua saúde, ter mais qualidade de vida e bem-estar.

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