Que tal uma deliciosa receita de sopa fit? Essa sopa fitness vai te ajudar a ganhar peso e massa muscular com saúde. Pode ser uma sopa fitness para congelar e você usar sempre que quiser mais praticidade no seu dia a dia. É uma sopa saudável que pode ajudar no ganha de massa magra ou engordar com saúde. Depois me fale nos comentários o que!
INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 colher de sopa de azeite extra virgem
– 300g de carne bovina em cubos
– 1 cebola em cubos
– 1 tomate picado
– 1 cenoura em rodelas
– ½ brócolis
– 1 batata doce pequena em cubos
– 1 xícara de macarrão integral
– sal, pimenta do reino e salsinha à gosto
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL:
Rendem 3 porções – 403 calorias cada porção
– 47g de carboidratos
– 38g de proteínas
– 7g de gorduras
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Reviewed by ADM
on
setembro 01, 2021
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