Quebrando a Dieta para Emagrecer

Quando se trata de emagrecimento, a regra é clara: Basta manter o deficit calórico por bastante tempo que promovemos a perde de peso, certo? NA verdade não é bem assim.

Entenda qual pode ser o benefício de uma quebra estratégica na dieta por ajudar o seu corpo a continuar queimando gorduras.

Referências:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24571926
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19198647
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18842775
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24571926