JEJUM INTERMITENTE: tudo o que você precisa saber (adaptações metabólicas e como fazer)

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Primeiros vídeos do Canal sobre jejum intermitente (em 2016, mas ainda muito atuais):

Jejum intermitente – O que é e para quem indicar?: https://youtu.be/R5ZS2fPykpM

Jejum Intermitente – Perguntas e Respostas: https://youtu.be/1an4-4W9vNs

Vídeo com a aula sobre a dieta cetogênica: https://youtu.be/wSs0BqKhmpg

Site para a compra dos livros:

www.livrariapolobooks.com.br

Sobre o curso Epigenes:

www.epigenes.com.br