Como Emagrecer Rápido e Tonificar o Corpo Todo com essa Dança do Bambolê

Nesse vídeo eu convido a professora de dança com bambolê Patrícia Arnosti. Certificada pela Hoopnotica (Usa) a Paty introduziu a Bambodança no Brasil. Através da técnica e da arte ela ensina lindamente como conseguir os benefícios dessa prática. Entre eles estão o emagrecimento, a modelagem da silhueta e a tonificação dos músculos. Além do bamboleio, eu apresento um protocolo de tratamento caseiro que vai te ajudar a combater a gordura da pochete, dos flancos, a abaixar o estômago alto e a afinar a cintura. Espero que vocês gostem das dicas, experimentem fazer e depois me contem os resultados nos comentários! Super beijo.