Estes exercícios para perder barriga e poxete são ótimos!
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Hoje vou compartilhar com você 5 exercícios maravilhosos para perder barriga e perder poxete rápido e não precisa de equipamentos!
É claro que para ter bons resultados é muito importante aliar o treino para perder barriga a sua dieta para perder barriga rápido.
Eu gosto de utilizar estes exercícios para queimar gordura da barriga da segunte forma:
Faço um treino hiit sendo 1 minuto de execução, 7 segundos de transição, 3 séries, 35 segundos de descanso entre as séries.
Espero que goste da dica de hoje para perder barriga rápido sem equipamento no treino em casa.
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setembro 02, 2021
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