Uno de los lugares donde más se nos acumula la grasa es en la cintura y la parte abdominal, esto sin importar que seamos hombres o mujeres, pero de igual forma estas áreas son unas de las cuales son más fáciles para reducirlas, pues con algunos entrenamientos y buenos hábitos alimenticios, podemos notar rápidamente una reducción de las grasas.
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