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Fórmula das 3 Semanas é um sistema de dieta novo e revolucionário que não garante só ajudar você a perder peso –

promete ajudá-la a perder toda sua gordura corporal mais rápido do que qualquer outra coisa que você já tentou..

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SIMPLIFICANDO, O QUE A MAIORIA DAS DIETAS PROMETE EM 2-3 MESES,

FÓRMULA DAS 3 SEMANAS CUMPRE EM 21 DIAS, INCLUSIVE:

Redução de 6-12kg no peso corporal

10 centímetros na cintura

Vista 2 ou 3 tamanhos à baixo

Aumento do tonus muscular

Redução de celulite

Metabolismo mais rápido

Mais Energia

Cabelo & pele mais saudáveis

Melhora nos níveis de colesterol

E tenha muitas outras melhorias de saúde

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Introduction Manual – GUIA DE INTRODUÇÃO

O Guia de Introdução é mais do que apenas uma introdução para a dieta .

Em vez disso, ele discute a ciência por trás de como ganhar e perder peso, bem como o que, definitivamente, precisa ser feito para atacar a gordura corporal teimosa que, até agora, tem sido tão difícil de se livrar.

Além disso, o Guia de Introdução vai discutir, especificamente, a recomendação de suplementos desta dieta para ser ultra-bem sucedido, a ciência por trás desses suplementos, e como eles vão ajudá-lo a perder gordura, aumentar o metabolismo e tornar-se muito mais saudável e com mais energia.

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Diet Manual – GUIA DE DIETA

O Guia de Dieta é onde a “borracha encontra a estrada”.

Ao contrário das dietas “igual-para-todos”, O Manual da Fórmula das 3 Semanas irá mostrar-lhe como calcular sua massa corporal versus percentual de gordura, e irá, em seguida, fornecer-lhe um plano de perda de peso rápida, concebido especificamente para se adequar ao seu tipo de corpo.

Você saberá exatamente o que comer todos os dias, quanto comer e quando comer.

Você nunca vai estar adivinhando – basta seguir o roteiro e você VAI perder peso.

Além disso, você vai descobrir os alimentos exatos que você deve comer para maximizar o potencial de queima de gordura do seu corpo e quais os alimentos que você deve evitar a todo custo por causa de sua capacidade de abrandar ou mesmo parar o processo de queima de gordura.

O Guia de Dieta é, francamente, o melhor método para a produção de resultados de perda de gordura extremamente rápido.

E não pára por aí. Também estão incluídos no manual de dieta o meu último plano, super-simples para manter o peso que você perdeu fora para sempre, enquanto continuam sendo capazes de desfrutar de seus alimentos favoritos.

Isso lhe permite viver uma vida “normal” sem se preocupar com o peso voltar (você vai adorar este!).

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Workout Manual – GUIA DE MALHAÇÃO

Enquanto O Guia de Dieta por si só, produz quantidades verdadeiramente surpreendentes de perda de gordura, a Guia de Malhação pode ajudá-lo a quase dobrar seus resultados.

Ele foi projetado especificamente para aqueles que não têm tempo de ir à academia todos os dias, mas também inclui um treino de ginásio para aqueles que o fazem.

E mesmo se você não gosta de se exercitar, eu desenvolvi um programa de exercícios “sem-desculpas”, porque eles levam apenas 20 minutos por dia, 3-4 dias por semana.

Um simples fato é, exercitar-se para queimar de gordura não se trata de gastar horas na academia todos os dias. Isto acontece porque a perda de gordura é dependente da intensidade – não tempo.

Sim, é verdade que você pode perder peso se passar uma hora ou mais na esteira, mas você nunca vai se livrar da gordura teimosa desta maneira.

A chave para uma esmagadora perda de gordura, encontra-se em exercícios de sessões curtas e intensas colocando todos os músculos do seu corpo metabolicamente ativos.

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