Podemos definir una dieta keto o cetogénica, como aquella en la que el consumo de
carbohidratos es menor al recomendado, debiendo situarse entre un 5 y un 40% de las
calorías totales aportadas en un día.
En este vídeo hablaremos de los beneficios y posibles contraindicaciones de las distintas dietas bajas en carbohidratos.
IMPORTANTE: La información proporcionada en este canal es solo para fines informativos y educativos y no pretende ser un sustituto de los consejos de su médico u otro profesional de la salud. No debe utilizar la información en este canal para el diagnóstico, prescipción o tratamiento de cualquier problema de salud. Consulte con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de dieta, ejercicio o suplementos, antes de tomar cualquier medicamento o si sospecha que puede tener un problema de salud.
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Por Rosa López Monís
Bióloga molecular y Dietista – Nutricionista
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Reviewed by ADM
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outubro 18, 2021
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