DIETA DUKAN - DIA 29/30

Mi peso hoy, tras un día anterior de almuerzo y cena casi inexistentes, es de 123.5 kg.

Lo que significa es que es bajado más de 2 kilos en un día.

Hoy mantengo este pequeño estado de ayuna y esfuerzo el cuerpo a bajar de peso.

Ojo que eso no es nada sano y puede provocar el efecto rebote.

Estoy consiente de ello pero sé que falta muy poco y el cuerpo está con una enorme tendencia a volver a subir de peso.

Espero mañana haber llegado a los 123 kg, ya que es el último día