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Além de auxiliar no processo de emagrecimento, estes sucos melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e deixam o corpo mais hidratado.

Temos em nosso site um artigo bem específico onde falamos tudo sobre a dieta detox, os alimentos a serem consumidos e o porquê de algumas pessoas e até famosos adotarem esse tipo de dieta para manter o corpo em forma e com saúde.

A eliminação das toxinas do nosso organismo é importante porque ela impede que as pessoas emagreçam, por isso que o consumo dessas bebidas é tão importante. Juntamente às toxinas, eles eliminam excessos de alimentos gordurosos, industrializados, ricos em açúcar, dentre outros tipos nocivos à saúde e boa forma. São extremamente diuréticos, causando o efeito de uma verdadeira “faxina” em nosso corpo.

Para complementar e potencializar a ação desintoxicante dos sucos das receitas acima, é recomendado seguir um estilo de vida desintoxicante, ou seja, adotar hábitos saudáveis no seu dia-a-dia. Além dos sucos, inclua na sua dieta, alimentos desintoxicantes, como os seguintes:

O ideal é que as refeições continuem sendo feitas com alimentos saudáveis e naturais mesmo após o período de dieta, tornando esse consumo comum no dia a dia e não algo obrigatório. Dessa forma, o organismo mantém seu correto funcionamento, além de evitar o acúmulo de toxinas.

Também siga à risca o tempo de duração da Dieta Detox. Como o cardápio da desintoxicação é restritivo, segui-lo por um longo período pode levar à perda de potássio e demais minerais importantes para o organismo.

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