DICAS DE COMO PULAR CORDA EM CASA - DESAFIO: 1000 PULOS DE CORDA POR UMA SEMANA.

Nesse vídeo eu ensino como pular corda em casa para cumprir o desafio “1000 JUMP ROPES A DAY FOR 7 DAYS” Pulando 1000 cordas por 7 dias.

Quer saber como pular corda para emagrecer, qual corda escolher e como manter a rotina de treinos em casa? Assista esse vídeo e inscreva-se no canal para mais dicas.

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