CHÁ SECA BARRIGA: CANELA MAÇÃ CRAVO LIMÃO E CHÁ VERDE - EMAGREÇA RÁPIDO COM CHÁ

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Seja muito bem vinda, seja muito bem vido ao canal!

Hoje irei dar uma receita de chá que vai ajudar na redução do peso.

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✅Anote os ingredientes:

1 litro de água quente

1 páu de canela

½ copo de suco de limão

1 colher de chá de cravo da índia

1 maçã

com casca, cortada sem sementes

1 sachê de chá verde

✅Preparo:

Coloque em uma jarra de vidro: a canela, o cravo e o chá verde. Ferva a água e coloque na jarra, deixe descansar por 30 minutos.

Corte a maçã em cubos com casca e sem as sementes, esprema o limão e acrescente junto aos demais ingredientes.

👉Para facilitar, use coador quando for servir.

👉Consuma uma hora antes das refeições (café, almoço e janta), morno, quente ou gelado. Como você preferir. Consuma no mesmo dia.

Faça durante 3 semanas.

✅Benefícios da canela:

• Acelera o metabolismo;

• Possui antioxidantes;

• Tem propriedades anti-inflamatórias;

• Reduz o risco de doença cardíaca;

• Melhora a sensibilidade à insulina;

• Diminui o açúcar no sangue;

• Previne doenças neurodegenerativas;

• Previne câncer.

✅Benefícios do cravo-da-índia:

• Combate infecções;

• Previne o câncer;

• Diminui a dor;

• Afasta mosquitos e outros insetos;

• Estimula o desejo sexual;

• Combate o mau-hálito;

• Facilita a digestão;

• Melhora a cicatrização.

✅Benefícios da maçã

• Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã;

• Evita o envelhecimento precoce;

• Protege a voz e a garganta;

• Fortalece o sistema imunológico;

• Ajuda o sistema digestivo;

• Previne o derrame cerebral;

• Combate à anemia;

• Dentes fortes e cérebro saudável.

✅Benefícios do Chá Verde:

• Vitaminas: K, ácido fólico, riboflavina e ácido ascórbico;

• Minerais: potássio, magnésio, cobre, flúor e manganês;

• Antioxidantes: polifenóis (catequinas);

• Cafeína;

• Auxilia no controle do peso;

• Previne a diabetes;

• Reduz o risco de doenças cardiovasculares

• Melhora a função cerebral

• Ajuda a prevenir o câncer

✅Benefícios do Limão:

• O limão é boa fonte de fibras e vitamina C, além de conter outras vitaminas (tiamina, riboflavina) e minerais (fósforo, silício, cálcio e ferro).

• Grande parte dos seus benefícios estão vinculados a uma substância presente na casca, chamada d-limoneno (rica em flavonoides). Esses flavonoides possuem ação antioxidante que previne a ação dos radicais livres.

• Ajuda a digestão

• Reduz o risco de câncer de esôfago

• Melhora o humor e reduz a ansiedade

• Ajuda a manter o peso

• Fortalece o sistema imunológico

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✅CASO VOCÊ SEJA ALÉRGICO A ALGUNS DESSES PRODUTOS, CONSULTE SEU MÉDICO.

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✅Para maiores resultados, pratique diariamente exercícios físicos.

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Vou deixar a receita logo abaixo na descrição deste vídeo.

Muito obrigada e até o próximo vídeo!

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https://youtu.be/B91LDoVUk_0

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