CARDÁPIO FIT COMPLETO DA DIETA QUE ME FEZ PERDER 10 QUILOS!

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CARDÁPIO FIT COMPLETO DA DIETA QUE ME FEZ PERDER 10 QUILOS! Nesse vídeo você vai aprender como fazer várias receitas fitness fáceis, para todos os horários do dia! Você vai fazer uma receita fit para seu café da manhã, um almoço saudável, um lanche da tarde fit e um jantar sensacional!

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• Receita completa, CALORIAS e macros:

Panqueca Doce
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Marmita de Carne Moída
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Shake de Banana
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Canelone
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Modo de Preparo:

Assista ao vídeo. =D

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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!

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