Os treinos de baixo impacto são muito solicitados aqui no canal, pois algumas pessoas não podem realizar exercícios com saltos ou pulos. O melhor é saber que o treino de baixo impacto é bastante eficaz e pode te ajudar de várias formas. Impulsionando seu processo de emagrecimento através da queima de gordura, ou melhorando o seu condicionamento físico.
Esta é uma sessão de treinamento com 31 minutos e grau de dificuldade entre baixo e médio, o que significa que a maioria das pessoas consegue fazê-la sem encontrar dificuldades!
É o tipo de treino que você pode fazer diariamente ou combinado com outros que já esteja utilizando. Por todas essas razões, posso afirmar que este vídeo de hoje será um ótimo aliado para seu plano de emagrecimento e queima de gordura!
Tudo pronto para mais um dia de exercícios? Então vamos começar!!💪❤
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setembro 01, 2021
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