Dieta LOW CARB, reeducação alimentar, emagrecer com saúde, 100 refeições.

100 refeições SEM arroz, trigo e embutidos. Desincha e desintoxica! Evite carboidratos simples( pobres em fibras e nutrientes), e os produtos industrializados como: pão branco, bolacha, arroz branco, macarrão. Se você acha que não vive sem arroz, então diminua outro carboidrato do prato. Consuma frutas, verduras, vegetais, gordura saudável e proteínas. E, se emagrecer, é consequência. Saúde!