🎅 CEIA FITNESS PARA EMAGRECER 🎅 (o que comer se você faz dieta no Natal e no Ano Novo)

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VÍDEOS IMPORTANTES

– ADIANTA FAZER EXERCÍCIO E COMER PORCARIA? https://www.youtube.com/watch?v=-UrTCDtarFE

– ENTENDA A DIFERENÇA ENTRE AÇÚCAR E CARBOIDRATO: https://www.youtube.com/watch?v=smEetM1jpmA

– COMO COMEÇAR OU MELHORAR SUA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR: https://www.youtube.com/watch?v=YSRq8X4dTmg&list=PL4ObOj3TspwxHKKH6vKYFZy8lGU-VEJF9

– 20 ERROS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER: https://www.youtube.com/watch?v=jaPXAbqSr8Y

– 10 DICAS DO GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA: https://www.youtube.com/watch?v=__IYWysKMr0

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