Bold Confidence Confront The Issue, Solve The Problem | Dr. Aziz - Confidence Coach

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+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Imagine seu nível de confiança. Como fica ao longo do dia? Como ficou durante a semana? Ele sobe e desce, fica plano ou se curva lentamente para baixo? Agora, imagine se, em vez de vacilar ou afundar no esquecimento, seu nível de confiança aumentasse cada vez mais em um ciclo interminável de aumento de confiança. O que isso faria com a sua vida? O que isso permitiria a você criar, experimentar e sentir? Se você quiser descobrir a resposta, fique por aqui, porque hoje vamos discutir uma frase simples que pode ajudá-lo a aumentar a confiança rapidamente – não apenas uma ou duas vezes, mas continuamente! Quer você pareça assim agora ou não, é possível que seu nível de confiança aumente exponencialmente, para sempre. Tudo o que você precisa fazer é descobrir pequenas ferramentas para ajudá-lo a realizar esse potencial. Uma das melhores ferramentas disponíveis para nós nessa empreitada é a linguagem, e é isso que nos une hoje. Então, qual é a frase curta que pode ajudá-lo a desenvolver uma confiança inabalável? Enfrente o problema; resolva o problema. Em nossa última discussão, falei sobre “desamparo aprendido”. Eu descrevo isso como uma situação ou área em que acreditamos (e dizemos a nós mesmos) que somos impotentes. Para combater essa mentalidade, sugeri outra frase poderosa: “Todo problema tem uma solução”. Pense neste novo ditado como o parceiro da frase no crime: “Todo problema tem uma solução – então enfrente a questão e resolva o problema.” Em qualquer área em que você esteja lutando para ganhar a confiança que deseja e ver resultados surpreendentes, deve haver algum tipo de problema (caso contrário, você não estaria lutando). Esteja você enfrentando desafios com um chefe, um funcionário, um cliente, sua família, sua saúde ou seu estado de espírito, há definitivamente algo que o está impedindo de realizar seus desejos. Para combater o problema, você deve primeiro enfrentá-lo. Infelizmente, em vez de enfrentar o problema, o que muitas pessoas fazem é evitá-lo. Por exemplo, eu costumava lidar com toneladas de ansiedade social. Em vez de enfrentá-lo para poder sair e viver uma vida significativa, cheia de amigos e entes queridos, porém, fiquei em casa jogando videogame e fumando maconha. Essas ações podem ter me confortado na época, mas também me limitaram: eu não tinha vida amorosa, nem carreira, nem senso de poder profissional ou pessoal; Eu me sentia inferior aos outros caras e não tinha nenhuma confiança para falar em situações de grupo. Por anos, vivi com medo, fingindo que não estava acontecendo, quando tudo o que precisava fazer era dizer a verdade sobre o que estava passando: “Estou com muita ansiedade social!” Independentemente do seu problema – um funcionário preguiçoso, sem confiança fazendo apresentações no trabalho, falta de comunicação em seu relacionamento – você não pode esperar lidar com isso até admitir que existe e declarar em alto e bom som. Este primeiro passo pode parecer simples (prometi que seria!), Mas é eficaz e necessário. Mesmo ao tomar uma posição e admitir o problema, você começará a sentir o peso da insegurança subindo de seus ombros. Para ler mais, vá aqui:
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