7 dias na Dieta Cetogênica - dia 5 - Não é só pra emagrecer!

Era só pra emagrecer, mas qdo estudei sobre a dieta e comecei a sentir na pele seus efeitos, não pensei duas vezes e aderi ao estilo de vida LowCarb, tendo como base a dieta Cetogênica.

Sou Willians, atleta de ciclismo longa distância. Durante a prova 1000km Imperial Randonnee, onde tive a honra de pedalar ao lado de grandes ultraciclistas, entre eles o amigo de todos “Léo Pedalando pelo mundo”, fui abordado diversas vezes por ele e sempre dizia “cara, a galera tá impressionada com vc, esse seu método, eles querem entender…”

Por isso então decidi compartilhar meu dia a dia nessa dieta, porém fazendo-a 100% Cetogênica, tb conhecida como Ketodiet.

Descobri esse dieta em 2019 qdo pretendia apenas emagrecer antes da Prova AcrossAndes, e acabei descobrindo uma outra maneira de se alimentar, outra maneira de fazer seu corpo trabalhar, e acima de tudo, outra maneira de viver.

Consulte sempre um profissional da área, passe com seu médico, tenha acompanhamento com Nutricionista antes de iniciar qqr tipo de dieta, PRINCIPALMENTE ESSA, pois ocorre uma alteração do seu organismo, q deixará de ficar dependente de Carboidratos e passará a utilizar sua gordura como fonte de energia (((se fizer corretamente))).

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