5 MINUTOS PARA PERDER BARRIGA E AUMENTAR SEUS GLÚTEOS [TESTADO] Treino em Casa

5 Minutos Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos Rapidinho. Elaborado e testado por Personal Trainers, esse treino em casa poderoso de 7 exercícios é ideal para quem deseja perder gordura da barriga e esculpir os músculos das pernas e glúteos, sem perda de tempo, de forma rápida, simples e eficaz!

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 – 5 Minutos Para Perder Barriga e Aumentar Glúteos Rapidinho [TESTADO] Treino em Casa

– Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?

1:43 – Exercício 1 –

2:24 – Exercício 2 –

3:05 – Exercício 3 –

3:46 – Exercício 4 –

4:27 – Exercício 5 –

5:08 – Exercício 6 –

5:49 – Exercício 7 –

6:30 – Exercício 8 –

7:11 – Exercício 9 –

7:52 – Exercício 10 –

8:33 – Próximo Vídeo

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