Perder gordura e músculo é a mesma coisa?

Você quer emagrecer, sobe na balança, tem certeza que perdeu peso, pois as roupas estão mais largas, mas não ve mudança no número da balança. Logo você fica chateada.

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Mas será que você não emagrecer mesmo?

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Você pode ter reduzido gordura e aumentado músculo, ou seja, você emagreceu sim.

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Assista ao video e descubra mais sobre isso.

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