Διαιτητική Συνταγή με Ρεβύθια-Kim Karamaneas-Ιάκωβος Δραγώνας-WHAT'S NEXT

Διαιτητική Συνταγή με Ρεβίθια-Kim Karamaneas-Ιάκωβος Δραγώνας-WHAT’S NEXT

Στο σπίτι του Ιάκωβου και της Γιώτας, δημιουργήσαμε μία καταπληκτική Vegan Συνταγή με Ρεβίθια, και λύσαμε απορίες σχετικά με τους φόβους που υπάρχουν με αυτό το είδος διατροφής!

Το κανάλι του Ιάκωβου: https://www.youtube.com/channel/UCvktTvOOFNzXV0ra8cwmg7Q

ΑΡΧΕΣ VEGAN ΓΕΥΜΑΤΩΝ: http://webdiets.gr/wordpress/%CE%B1%CF%81%CF%87%CE%B5%CF%82vegan%CE%B3%CE%B5%CF%85%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82/?fbclid=IwAR3q2dHEBrp7EdmMUL6kg05VSAHs5BYeqvWN-FYyCZ3r2nLwc3B2GjAc1Lc

ΣΥΝΤΑΓΕΣ VEGAN ΓΕΥΜΑΤΩΝ:

https://karamaneas.com/category/vegan-%cf%83%cf%85%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b3%ce%ad%cf%82/

ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΝΕΑ ΣΑΣ!

————————————————————————————————-

ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΓΙΑ 1 ΜΕΡΙΔΑ:

1 φλ. βρασμένα ρεβίθια

Μισό μεγάλο κρεμμύδι

2 σκελίδες σκόρδο

1 φλ. σπανάκι

Μισή κόκκινη πιπεριά

Μισό καρότο

1 κουτ. σούπας λάδι

Λίγο Κουρκουμά

Λίγο Τσίλι

Αλατοπίπερο

1 κουτ. σούπας Διατροφική Μαγιά

——————————————————————————————————

Θυμήσου να κάνεις ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας, για να ωφεληθείς από τις ποιοτικές πληροφορίες του!

Μπορείς να κάνεις εγγραφή απλά, πατώντας εδώ: https://bit.ly/33UcIq9

—————————————————————————————————

Εξερεύνησε την ιστοσελίδα μου, για να βρεις πολύ ποιοτικές, πλήρεις και εμπεριστατωμένες πληροφορίες για όλα τα θέματα που αφορούν την εσωτερική και εξωτερική υγεία του ανθρώπου: https://karamaneas.com/

————————————————————————————————-

Εάν θες προσωπική βοήθεια, στείλε μου μήνυμα στους παρακάτω συνδέσμους:

Για instagram:

https://www.instagram.com/kimkaramaneas/

Για Facebook:

https://www.facebook.com/karamaneasioakeim

E-mail:

info@karamaneas.com

#myrizeiagapi #vegan #αποδευτεραδιαιτα