JEJUM INTERMITENTE | QUANTAS HORAS, O QUE COMER, O QUE QUEBRA JEJUM, COMO EMAGRECER | Verônica Laino

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Direção, Produção e Edição: Verônica Laino e Leo Avesani

No vídeo de hoje falo sobre Jejum Intermitente! Ser que ele pode trazer benefícios à saúde? Como praticar o jejum intermitente no dia a dia para queimar gordura e atingir seu peso ideal?

Muitas pessoas chamam de “dieta do jejum intermitente” mas será que pode fazer todo dia? O que quebra o jejum? O que comer quando abre a janela?

#veronicalaino #jejumintermitente