¿Como se hace el ayuno intermitente? Vida Sana con Cecilia

Hoy en Vida Sana con Cecilia te explico como hacer el ayuno intermitente 16/8 y el ayuno 5/2 en la forma mas efectiva basada en mis investigaciones que hice para escribir mi libro Mi Ayuno Intermitente. Este método para bajar de peso ha ayudado a miles de mis seguidores. Esta muy de moda pero es importante saber como hacerlo bien para tener los mejores resultados. //// Para más información:

Si te gusta la información sobre salud y bienestar que comparto contigo aquí en mi canal de YouTube, te invito a formar parte de mi nuevo grupo VIP, El Círculo de Cecilia, donde seré tu coach personal ayudándote a alcanzar tus metas. Además podrás ver semanas antes que los demás todos mis videos, participar en las grabaciones de mi nuevo Podcast y mucho más. Visítame e inscríbete en http://www.elcirculodececilia.com/

No olvides suscribirte a mi página web: http://www.ceciliaramirezharris.com seguirme por mis redes sociales y activar la campanita para que recibas las notificaciones de mi canal.

Si te interesa algún producto que uso en mis videos, también en el Pre Detox, Detox y Ayuno Intermitente visita mi tienda de Amazon donde los puedes encontrar: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris

Facebook: http://www.facebook.com/CeciliaRamirezHarris/

Twitter: http://twitter.com/cramirezharris

Instagram: http://instagram.com/ceciliaramirezharris/

Libro ‘El Diario de Mi Detox’ disponible aquí: https://amzn.to/2v4Qhl0

Libro ‘Mi Ayuno Intermitente’ disponible aquí: https://amzn.to/2HIaOgK

Grupo Reto Detox: https://www.facebook.com/groups/457604847974121/

Grupo Ayuno Intermitente: https://www.facebook.com/groups/644517512552432/