HAMBURGUESA KETO | PAN DE 90 SEGUNDOS| DIETA KETO | DIETA CETOGÉNICA!

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INGREDIENTES PARA EL PAN

•2 cucharadas de harina de almendras

•1 cucharada de linaza molida

•1/2 cucharadita de polvo para hornear

•1 huevo

•1 cucharada de mantequilla derretida

•Sal o condimentos al gusto

INGREDIENTES PARA HACER LA HAMBURGUESA

•Carne de res para hamburguesa

•Lechuga Romana

•Tomate

•Cebolla

•pepinillos

•Aguacate

•Queso para derretir

MACROS DEL PAN

CARBS NETOS: 2g

GRASA: 29g

PROTEÍNA: 13g

CALORIAS: 339

MACROS POR TODA LA HAMBURGUESA

CARBS NETOS: 4.5g

GRASA: 55g

PROTEINA: 40g

CALORIAS: 695

Esta es una excelente idea para disfrutar el fin de semana😊 Está deliciosa!

PRODUCTOS QUE UTILIZO

MCT OIL POWDER: https://bit.ly/2yuaLFU

COLAGENO SABOR CHOCOLATE: https://bit.ly/2znHQnr

(CÓDIGO DE DESCUENTO: MONICARUIZ15)

ELECTROLITOS SABOR RASPBERRY: https://keynutrients.com/products/ref/Ruiz/

COLAGENO PARA CAFÉ SABOR VAINILLA: https://keynutrients.com/products/ref/Ruiz/

CAJA CON PRODUCTOS KETO (THE KETO BOX) https://shareasale.com/r.cfm?b=1052555&u=2324926&m=73710&urllink=&afftrack=

STEVIA: https://amzn.to/34VAfrV

CAFÉ: https://amzn.to/2XWjCuK

BATIDOR: https://amzn.to/2VqqtdU

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