💡 CURSO COMPLETO DE EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL:
https://g31.com.br/
NESTE CANAL VOCÊ ENCONTRA:
Muito conteúdo educativo para ajudar você a mudar seus hábitos alimentares e ser mais saudável.
Essencialmente, o jejum intermitente é um tipo de plano alimentar que envolve períodos de jejum – durante os quais você pode consumir apenas água, café e chá – e comer em certos períodos de tempo.
E em um mundo em que muitas das principais dietas populares envolvem muita matemática, o jejum intermitente se destaca por ser bastante simples de entender.
Não é necessário contar calorias, macros ou medir cetonas.
O importante para emagrecer com o jejum intermitente é comer os alimentos certos na janela alimentar.
Jejum intermitente é um estilo de vida saudável, no protocolo de 16 horas você pode fazer todos os dias, por quanto tempo você quiser.
Na aula de hoje você vai aprender como fazer jejum intermitente todos os dias e emagrecer.
Entre no meu grupo de emagrecimento gratuito no telegram:
https://bit.ly/grupog31
Se conecte comigo:
Facebook:https://www.facebook.com/barrigasupersarada
Instagram: https://www.instagram.com/barrigasupersarada/
Reviewed by ADM
on
junho 30, 2021
Rating:
Nenhum comentário: