COMO EVITAR LA CAIDA DE CABELLO EN LA DIETA KETO/CETOGENICA💁🏻‍♀️NO TE QUEDES PELONA!!🤯

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Las grasas “buenas” apoyan la produccion de hormonas y mantienen el equilibrio hormonal porque son los componentes basicos del estrogeno, la progesterona y la testosterona. Durante demasiado tiempo, nos han dicho que desconfiemos de la grasa y, por lo tanto, reducimos la grasa a favor de los carbohidratos. Esto fue un error, y personalmente, creo que este movimiento bajo en grasas contribuyo a los desafios hormonales que enfrentan muchas mujeres hoy en dia. Dr. Berg tambien tiene in video sobre la caida del cabello y el al igual que yo cree que la perdida del cabello tiene que ver con las deficiencias de nutrientes y consumir muy pocas calorias y no lo suficiente proteina. Le recomiendo que vea los videos de Dr. Berg tambien. Claro hay muchas razones mas por cuales causan perdida del cabello y como les mencione en el video si usted esta siguiendo la dieta keto/cetogenica como deve de ser y ya hiso todo los cambios que menciono y aun asi tiene perdida de cabello, les recomiendo que vean a su medico.🙂