Super Treino FULL BODY Em 10 Minutos Para Queimar Gordura Simples e Eficiente

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Exercícios

00:00 Treino

00:01Polichinelo

00:22 Burpeer

00:47 Abdominal Escalador

01:09 Abdominal Canivete

01:27 Alt Jumping Longes

01:51 Corrida estática

Atletas destacados no vídeo

Joe Andrews @_joeandrews

Ryan Terry @ryanterry

Steve Cook @stevecook

Ryan Spiteri @ryan_spiteri