Exercício para fortalecer costas e acabar com a corcunda

Exercício para fortalecer costas e acabar com a corcunda. Se você tem má postura com certeza tem uma cifose ou hipercifose, ou seja aquela posição corcunda. A corcunda pode ser evitada ou corrigida com exercícios de alongamento e fortalecimento da musculatura das costas, e o bastão ou cabo de vassoura é um bom material para se trabalhar isso. Veja o vídeo até o fim e inicie esse treino.

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