Omelete Engorda ou Emagrece? [DICAS, CUIDADOS e RECEITAS]

Será que o omelete engorda ou emagrece? Como fazer um omelete fit? O que tem em um omelete fitness afinal? Vou falar também como fazer um omelete low carb, mesmo recheado. Ele pode ser uma solução light, rica em proteínas, vitaminas e minerais para uma dieta saudável, que ajuda a emagrecer. Mas se não tomar cuidado pode até engordar. Veja as dicas desse vídeo.

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