DIETA ORGANIZADA PARA EMAGRECER: COMIDA DA SEMANA (pão de queijo fit, cottage)|perder peso saudável

DIETA ORGANIZADA PARA EMAGRECER: COMIDA DA SEMANA (PÃO DE QUEIJO FIT, COTTAGE) PERDER PESO SAUDÁVEL

PÃO DE QUEIJO FIT

1 ovo

100g tapioca

Creme ricota light

150g queijo ralado

sal

2 colher chia

COTTAGE CASEIRA:

1 litro de leite sem desnatado

5 colheres de sopa de vinagre

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Drika😀

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