COMO PERDER PESO EN LA DIETA KETO DIA 4 | DIETA CETOGENICA

CUARTO DIA EN EL RETO DE 7 DIA SI LO ESTAS HACIENDO COMO YO YA HOY ESTAS EN CETOSIS Y TU CUERPO ESTA PRODUCIENDO CETONAS. SI AUN NO ESTAS SUSCRITO TE INVITO HACERLO !!

MI CANAL DE MANUALIDADES VASO KETO

EL CANAL DE MI HIJA ASHLEY:

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ESTAS SON UNAS DE LAS COSAS QUE USO PARA LA DIETA:

maquina de waffle: https://amzn.to/3011DWa

miel sin azúcar: https://amzn.to/2OdH2a7

swerve (endulzante) : https://amzn.to/308ikz7

espatula de silicona : https://amzn.to/2ZXScGW

olla eléctrica : https://amzn.to/2IK1WJm

Para hacer Noodles : https://amzn.to/2wjTyKL

Estufa eléctrica: https://amzn.to/2YKZNU0

Barras de chocolate keto : https://amzn.to/2VNB4lb

tiritas para medir las cetonas: https://amzn.to/2JAI4uv

multi vitamina: https://amzn.to/30xjjFf

vitamin D3: https://amzn.to/2EiLQFa

Biotin: https://amzn.to/2QgOaBl

collagen: https://amzn.to/2VyBOFH

Harina de Almendra : https://amzn.to/2PSPIRY

Bascula de comida: https://amzn.to/2HaoweF

Stevia: https://amzn.to/2PQWeIK

Monk fruit: https://amzn.to/2PSXqLX

Aceite de coco: https://amzn.to/2PTxuj6

Aceite de Olivo: https://amzn.to/2Jrvo93

Mantequilla : https://amzn.to/2JsS4Wr

Mayonesa:https://amzn.to/2WcZWSH

Lata de atún: https://amzn.to/2LQ2y52

miel de vanilla para el cafe sin azúcar:https://amzn.to/2YgOZwF

miel para pancakes sin azúcar: https://amzn.to/2Vaij60

ollas que uso: https://amzn.to/2LGndrY

licuadora : https://amzn.to/2LtRk60

tapetes de silicon: https://amzn.to/2JrMUd9

Himalayan sal: https://amzn.to/2VlTiKl

nueces: https://amzn.to/2VQCXMX

tostaditas de queso: https://amzn.to/2PTy14B

chicharrones: https://amzn.to/309CR2e

MEDIDAS DE ONZAS A GRAMOS:

1 onzas = 28.34 gramos

2 onzas = 56.69 gramos

3 onzas = 85.04 gramos

4 onzas = 113.39 gramos

5 onzas = 141.74 gramos

6 onzas = 170.09 gramos

7 onzas = 198.44 gramos

“NO DEJES QUE TU VIDA SEA MENOS DE TODO LO QUE TE IMAGINAS”

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