Como Emagrecer Rápido: Por Que Dietas Não Funcionam? #34

Como Emagrecer Rápido: Por Que Dietas Não Funcionam?

Muitas pessoas querem emagrecer rápido, mas simplesmente não conseguem por uma razão muito simples: dietas não funcionam.

Emagrecer, e principalmente, emagrecer rápido é uma questão de método, sem uma metodologia eficiente definitivamente não vai funcionar.

Dieta mediterrânea, dieta cetogênica, dieta lowcarb, dieta paleolítica, Atkins, etc,etc, apresentam alguns resultados mas não se sustentam.

A maioria das dietas contam calorias e restringem sua alimentação, e como emagrecer é um processo hormonal você não consegue emagrecer rápido e nem se manter magro.

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