Melhores Exercícios com GARRAFA DE ÁGUA

Fala galera, tudo certo!

Mais um vídeo para vocês, dessa vez preparei um treino com garrafa de água, fácil de encontrar e sem custo. É um recurso muito útil porque você pode realizar diversos exercícios diferentes e sem sair de casa e também trabalha diversos grupos musculares, então recomendo muito as garrafas pet para vocês e também você pode levar em qualquer lugar para fazer seu treino onde bem entender.

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AVISO:

Antes de qualquer prática de atividade física consulte um médico para saber se você está apto para realizar tais exercícios.

Procure também um Profissional de Educação Física para auxiliá-lo no seu treinamento.

MÚSICAS:

Song: NEFFEX – Rumores

Music provided by NoCopyrightSounds.

Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=kXptPzKNMq4

Song: NIVIRO – Flares [NCS Release]

Music provided by NoCopyrightSounds.

Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=V-mP3VU0DCg