Exercícios em casa para tonificar e diminuir os BRAÇOS | treino by Carol Borba

Os créditos desses exercícios vai para personal Carol Borba, no canal dela você encontra mais vídeos de treino 🙂

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Lembre-se antes de querer ter um corpo bonito pense em ter uma vida mais saudável, assim sua vida saudável se torna mais leve e sem sacrifícios!

Meu objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.