O ciclismo como é uma ótima ferramenta que você deve usar no processo de emagrecimento.
Neste vídeo te mostro como você pode perder peso, qual o processo que vc deve ter para chegar no peso ideal.
Você ciclista, que quer emagrecer? Quer melhorar sua força e resistência?
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O conteúdo foi planejado de forma minuciosa para ciclistas que querem melhorar no pedal e não sabe por onde começar, abordamos assuntos desde a escolha correta do equipamento até disponibilizar uma planilha de treino, passando por como escolher a estratégia correta para subir forte e como um ciclista deve se alimentar para não quebrar na trilha ou competição.
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fevereiro 11, 2021
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