DIETA KETOGENICZNA VS DIETA NISKOWEGLOWODANOWA! JADŁOSPIS PDF DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA I CO JEŚĆ!

DIETA KETOGENICZNA VS DIETA NISKOWEGLOWODANOWA! JADŁOSPIS PDF DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA I CO JEŚĆ!

BEZPŁATNE MENU do pobrania na dole na stronie: www.strefaprzemian.pl

Nowy, Świąteczny ebook dostępny tylko do 23 grudnia!:

https://strefaprzemian.pl/produkt/swiateczny-ebook-przepisy-na-swiata-bozego-narodzenia/

Sprawdź bezpłatne menu na 7 dni i program treningowy:

www.strefaprzemian.pl – zjedź w dół na stronie i po zapisie do newslettera otrzymasz pliki!:)

Ile masz lat❓A na ile się czujesz i wyglądasz❓

Zadbaj o zdrowie i sylwetkę jak tysiące innych osób w

https://www.strefaprzemian.pl/ w najlepszej cenie na rynku!😉

✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/bartekszemraj/

✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bartekszemraj/

✅PODCAST: https://open.spotify.com/show/6J5MnNmtVig4Hm2AvKxr2f

Link do ebooka o poście przerywanym i innych ciekawych produktów:

https://bit.ly/30oW7s3

Bardzo przydatne linki do innych nagrań:

Jak wymodelować wewnętrzną część ud:

Jak wyszczuplić uda i łydki, jak wyrzeźbić nogi:

Jak schudnąć bez diety i bez liczenia kalorii:

Jak używać wagi? 90% osób robi to źle:

Dlaczego metabolizm spowalnia, 2 główne przyczyny:

Jak wyrzeźbić pośladki:

Tak się odżywia 90% osób, które tyje:

Dlaczego nie jeść nabiału:

Jak ćwiczyć w domu:

Nagrania, które szokują i zmienią Twoje podejście do odżywiania:

Przemiany w strefie przemian:

#DIETA #KETOGENICZNA #KORZYŚCI

Badania:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836190/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945587/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6720297/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566854/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6724590/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7045520/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682968/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6738531/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6943716/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6820992/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6651455/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722531/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6854996/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6836058/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3826507/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875914/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213862/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6316485/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6175383/

https://academic.oup.com/jn/advance-article/doi/10.1093/jn/nxaa350/6020167?

fbclid=IwAR2TArslo_Hlhi1l6Q4Egb8AP_xCQG9f5Ja3b89qWuTs7azxpMKFFIGzKQg

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27695291/