Grávidas e puérperas podem sim praticar exercícios físicos. A primeira observação é apenas uma validação médica antes da escolha da atividade. Com a permissão médica, os exercícios são bem-vindos por trazerem inúmeros benefícios nestas fases.
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Aprenda exercícios físicos especiais para gestantes
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fevereiro 08, 2021
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