Suar emagrece? - Treino Correto #31

Suar emagrece?

Nesta videoaula vamos falar sobre o suor, a transpiração. Vamos falar sobre a função do suor, falaremos se suar faz perder peso, se suar fazer emagrecer, falaremos dos efeitos da desidratação, dos riscos da desidratação e daremos dicas para emagrecimento.

Videoaulas citadas neste vídeo:

Exercícios em Jejum: https://youtu.be/aC14ykEUgrQ

Você tem preguiça de aquecer? Acha perda de tempo? Assista nossa videoaula sobre o assunto e aprenda os benefícios do Aquecimento: https://youtu.be/PIzrWM_25EQ

Com o verão chegando, o calor já passa a ser algo constante nos dias do treino. Mas você sabe o quento ele pode interferir no seu treino? Assista nossa videoaula sobre Exercícios em Clima Quente e Úmido e aprenda: https://youtu.be/m4zKLODYL80

Você gosta de café? Sabia que ele pode auxiliar e muito no desempenho de exercícios? Assista nossa viceo aula sobre o tema e saiba tudo sobre Cafeína e Exercício: https://youtu.be/qNwXkhYxaGQ

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Produção e Direção:

Eduardo Cassol e Roberta Becker Montibeller

www.youtube.com/oddlifecrafting

Roteiro e Edição:

Fábio Colussi Karasiak

Músicas:

Silent Partner – Lucky Duck

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