Além de ser uma atividade saudável em nossas vidas, o exercício físico também se torna uma forma de entretenimento. Afinal, para que possamos incluir esse hábito no nosso cotidiano, temos que aproveitar ao máximo esse momento. O treino de hoje é um lembrete de que se exercitar é também divertido!
Esta é uma sessão de treinamento com 20 exercícios diferentes, aqueles exercícios que eu mais gosto de fazer! Com esta seleção você vai trabalhar o corpo inteiro e queimar muitas calorias, pois os exercícios são divertidos, mas o treino não é brincadeira!
Se você está interessado em queimar calorias, perder peso e, também, se divertir, você vai adorar este treino! Outra grande vantagem é que estes exercícios podem ser realizados diariamente, se você quiser incluí-los em sua rotina de treino. Então, já pode preparar o aquecimento e separar a sua garrafa de água!
Vamos lá!!💪❤
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dezembro 02, 2020
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