DIETA KETO Y AYUNO INTERMITENTE, PORQUE SE ME CAE EL PELO?

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La dieta cetogénica, o dieta keto, es una dieta muy baja en carbohidratos que convierte al cuerpo en una máquina de quemar grasa. Tiene muchos beneficios potenciales para la pérdida de peso, la salud y el rendimiento deportivo.

DIETA DEL AYUNO INTERMITENTE: EN QUÉ CONSISTE

La dieta del ayuno intermitente se basa en lo que su nombre indica: ayunar durante un determinado periodo de horas. Hay dos grandes tipos de ayuno intermitente: el diario y el semanal. Es decir, ayunar unas horas cada día o hacer una reducción calórica muy grande dos días a la semana.

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♥ Edicion Final Pro Cut ♥ Camara: Canon Rebel 80D ♥ Lente EFS 24 mm

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