DIETA LOW CARB | BETERRABA | CARBOIDRATO E ÍNDICE GLICÊMICO DA BETERRABA

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(válido para Moradores do RJ e SP)

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ BETERRABA tem carboidráto? Pode na dieta low carb? Assiste o vídeo!!

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BETERRABAS SÂO RICAS EM NUTRIENTES:

Beterraba possuem quantidades interessantes de fibra, folato (vitamina B9), manganês, potássio, ferro e vitamina C. Mas e os carboidratos? Fiz este vídeo especialmente para responder a uma inscrita que me perguntou se a beterraba poderia ou não ser introduzida na dieta low carb!